¿Life coaching?, ¿En qué me puede ayudar?

Al iniciar este blog ya os hablamos de lo que es el coaching, hoy queremos profundizar en el life coaching. Este tipo de coaching está indicado para esos momentos vitales en los que dudamos, tenemos que tomar decisiones, cambios que queremos realizar o los que vienen sobrevenidos.

En ese tipo de situaciones un buen acompañamiento del coach nos puede ayudar a gestionarlas mejor; para organizar adecuadamente nuestro tiempo, prioridades y elaborar un buen plan de acción para lograr el objetivo.

Sin embargo, debe quedar claro que el coach nunca os debe decir qué hacer, ni da pistas o caminos cortos. La función del coach es acompañar a la persona en el camino que ella misma elija:  en su toma de decisiones, fijación de metas, establecer la forma de actuar… siempre ofreciendo preguntas, feedbacks de distinto tipo y herramientas que el cliente acepte y utilice.

El Life Coaching facilita el autoconocimiento, fomenta la autoestima y el crecimiento personal.

Asimismo, la intervención se puede efectuar para parejas, familias, así como en contexto laboral o escolar. Se trabajan problemas de relación, trabajo de equipos, gestión del tiempo, del error, del cambio, prevención del estrés profesional, etc, que suelen mejorar al trabajar la comunicación asertiva y la empatía.

Si el proceso de coaching lo realiza un psicólogo experto en psicología coaching, tendremos la garantía de profesionalidad, ya que está capacitado para discernir si las necesidades de la persona se limitan al coaching, o si además requiere de un proceso de terapia u otro tipo de intervención, ¡Y esos profesionales los encontrarás en Ago, Growing Together!

 

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